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Par berenice.la.ballade le 4 Avril 2021 à 20:58
l'ermitage Saint-Etienne de PomersA l'origine, dans la vallée du Conflent, aux pieds du Mont Canigou, à une centaine de mètres d’altitude au dessus du village de Clara, se nichait l’ermitage Saint-Etienne. Pareillement à la plupart de ces oratoires, se tenait là d’abord un petit temple païen, éradiqué en quelque sorte par le Comte qui y a établi son château avec une chapelle au temps de Charlemagne. Puis les siècles se sont écoulés jusqu’à ce jour de 1970 où un jeune moine orthodoxe en quête d'un lieu de méditation, sur indication du maire, est arrivé sur le site. Le château avait complètement disparu, seule demeurait dans un triste état, la chapelle adossée à une grotte. Le tour était joué, le site séduit ce jeune moine orthodoxe. Ouverte à tous les vents, le toit défoncé, les murs couverts de graffitis, le propriétaire en désirait tout de même 10.000 francs de l’époque. Un grosse somme pour le père Cassien qui avait tout juste en poche l’équivalant de 7 euros… La Divine Providence veillait, la chapelle lui est laissée gratuitement en usufruit à charge de la restaurer !Tout ou presque était à reconstruire. Seul, à trois quarts d’heures de marche (par un raidillon) de Clara, le père Cassien va réussir un tour de force. La jeunesse, la fougue et la foi du moine eurent raison des difficultés dans la sueur et à la lumière d'une bougie. Aujourd’hui, la restauration est achevée, des fresques d’une grande beauté ornent l’intérieur, et à 73 ans, Cassien est toujours là, débordant d’activités, se partageant entre son Foyer à Clara (d’où il administre son site internet), une mission en Afrique et l’exportation de ses talents de peintre iconographe.
intérieur de la chapelle
le père Cassien devant la chapelle
l'ermitage vu de Clara
vu sur le massif du Madresla suite demainpour en savoir plus, voici un autre lienhttps://casailicia.wordpress.com/2021/04/10/la-chapelle-orthodoxe-du-canigou-une-belle-balade-en-famille/?fbclid=IwAR1gyaW8FpphmWhOkETxC5pJbr_zxm51sCsvxTQHak6Z3_SzgbWClcZu-l0
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Par berenice.la.ballade le 4 Avril 2021 à 18:28
ECOUTE-MOI, DANS L’INCONNAISSANCE" Quand je te parle,quand je t’ouvre mon cœur,quand je te partagece qui m’interroge,ce qui m’inquiète,ce qui me fait mal,je t’en prie,ne sais rien sur moi.Ami, si je te demande un conseil,je t’en prie,ne me donne pas une injonctionà faire ou êtrece que tu crois être bon pour moi.Et surtout,lorsque tu vois que je ne le prends pas,que ce que tu me dis ne me parle pas,je t’en prie,lâche ton savoir sur moi,lâche cette pensée, cette idée,cette croyance.Que veux-tu ?Avoir raison ?M’aider ?Si tu veux m’aider,je t’en prie,entends, au-delà de mes mots,que j’ai avant tout besoin d’accueilpour ce que je vis,de compréhension pour le désarroiqui est mien,de douceur pour la détresseque je traverse.Sais-tu combien mon cœur se brisequand je vois ton regard se durcir,ta bouche se pincer,parce que je ne « prends » pasce que tu me proposes ?À ce moment précis,où je me suis mise à nu devant toi,dans toute ma vulnérabilité,je vis douloureusementta contrariétéet ton retrait intérieur.Je rêve que tu m’écoutesdans l’inconnaissance absolue :depuis là, tu ne sais rien sur moi,ni pourquoi il m’arrive ce qui m’arrive,ni ce que je « devrais » faire.Là, dans cet espace vierge de tout savoir,le nouveau-né fragilede mon instant apparaissantpeut trouver la douceurd’un espace l’accueillantavec curiosité et bienveillance.Douceur infinie,détente dans chacune de ses cellulesen se sentant ainsi reçu tel qu’il est...De là, le fil délicatde son cheminement intérieurpeut gentiment se démêler,se dérouler, trouver sa voie,au sein de l’espace de ton cœurlui offrant toute la douceuret la confiance qu’il esten train de faire du mieux qu’il peutet que seule l’expériencelui offrira des certitudessur le choix le plus approprié pour lui.Mon ami, je t’en prie,quand je ne sais pas...... ne sais pas pour moi.Quand je ne sais pas,si tu veux m’aider,offre-moi plutôt ta présence aimantepour rester avec mon « je ne sais pas » :depuis là, en n’étant plus seuleavec ce qui m’interroge,ce qui me pèse,ce qui m’est douloureux,je vais avoir les moyensde cheminer en des lieux intérieursque seule, je n’aurai pas découvert.Ami, serais-tu d’accordde m’offrir cette présence, là,dans l’inconnaissance,au cœur de la Présencequi seule permetle pas suivant,au cœur du Vivant ? "Isabelle Padovani 6 commentaires
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Par berenice.la.ballade le 3 Avril 2021 à 18:46
La randonnée pourrait changer votre état d’esprit voire votre cerveau
Bien qu’il puisse sembler évident qu’une bonne randonnée dans la forêt ou la montagne peut purifier le corps et l’esprit, la science est en train de découvrir que la randonnée pourrait réellement changer votre cerveau … pour le mieux!
Selon une étude de 2015, la randonnée aurait de nombreux effets bénéfiques sur notre état d’esprit:
La randonnée dans la nature réduit la rumination
Ceux qui ruminent ou se concentrent sur trop de pensées négatives peuvent présenter de l’anxiété, la dépression et d’autres problèmes tels que des crises de boulimie ou un trouble de stress post-traumatique. Dans une étude récente, les chercheurs ont voulu savoir si passer du temps dans la nature affecte la rumination et ils ont constaté qu’une excursion dans la nature diminue ces pensées négatives obsessionnelles.
Marcher dans la nature favorise la résolution de problèmes de façon créative
Les chercheurs indiquent que la technologie et le bruit des zones urbaines accapare sans cesse notre attention et nous empêche de nous concentrer, ce qui affecte nos fonctions cognitives. C’est pourquoi lorsque nous nous sentons submergés par les contraintes de la vie urbaine et les connexions 24 /7, les balades dans la nature peuvent être une puissante médecine. Elles réduisent notre fatigue mentale, apaisent notre esprit et nous aident à penser de façon créative.
Elles peuvent calmer les enfants qui ont du mal à se concentrer
Les randonnées peuvent être bénéfiques pour les enfants qui ont du mal à rester concentrés, qui présentent des troubles d’hyperactivité et ont du mal à maîtriser leurs impulsions.
La randonnée dans la nature est un excellent exercice, qui stimule l’intelligence
Nous avons tous entendu l’expression un esprit sain dans un corps sain. La randonnée dans la nature est une excellente forme d’exercice et cela peut brûler entre 400 et 700 calories en une heure, selon la difficulté de la marche. L’avantage supplémentaire est que la randonnée n’est pas aussi contraignante pour nos articulations que d’autres formes d’exercice comme la course. De plus, il est avéré que ceux qui font de l’exercice à l’extérieur sont plus susceptibles de se tenir à leurs programmes d’exercice, ce qui rend la randonnée un excellent choix pour ceux qui envisagent d’intégrer l’exercice dans leur vie quotidienne.
Est-ce que votre médecin vous a déjà dit de « faire une randonnée » ? Ce n’est pas une phrase que nous voulons spécialement entendre, surtout de la part de notre médecin, mais ils ont en fait notre bien-être à l’esprit. Les médecins progressistes sont maintenant conscients que les gens qui passent du temps dans la nature souffrent moins de stress et jouissent d’une meilleure santé physique.
Comment commencer à faire de la randonnée?
Heureusement, la randonnée est l’un des sports les plus faciles et les moins chers, et c’est amusant et bénéfique pour toute la famille. Si vous débutez, n’envisagez pas l’ascension du Mont-Blanc ou le GR20 en Corse. Vous pouvez commencer par des petites marches. Découvrez les sentiers locaux de petite randonnée et assurez-vous d’entreprendre une distance sûre et confortable. Vous pouvez trouver des guides de randonnée par régions, ou en ligne, et il existe des applications smartphone pour vous aider à trouver les meilleurs sentiers pour votre niveau et vos intérêts
Dans le périmètre des 10 km , nous pouvons encore randonnées, Bon weekend pascal amitiés
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Par berenice.la.ballade le 2 Avril 2021 à 21:49
La fascinante Greta Garbo
Greta Garbo naît le 18 septembre 1905 à Stockholm. En 1922, la jeune femme suit les cours de théâtre de l’Académie royale de théâtre de son pays et est repérée par le réalisateur Mauritz Stiller. Ce dernier lui confie ses premiers rôles au grand écran et lui permet de s’envoler pour Hollywood. Aux États-Unis, le photographe Arnold Genthe pousse la jeune femme à se relooker et à mincir et en 1926 elle apparaît dans le film muet Le Torrent. Les succès s’enchaînent pour Greta, dont Anna Karénine. La jeune femme vit une tumultueuse histoire d’amour avec son partenaire à l’écran John Gilbert. Devenue l’actrice la mieux payée d’Hollywood, le public découvre sa voix au timbre grave en 1930 dans Anna Christie. L’actrice se renferme peu à peu sur elle-même, dédaignant les interviews et menaçant de retourner en Suède si les producteurs ne suivent pas ses désirs sur les plateaux de tournage. Le Roman de Camille Gautier consacre le talent de la jeune femme, qui revient en 1939 dans le fantasque Ninotchka.
En 1941, elle tourne son dernier film, La Femme aux deux visages, avant de quitter le grand écran. Elle se retire définitivement à New York où elle vit loin des projecteurs et disparaît en 1990. Si Greta a toujours été infiniment discrète en ce qui concerne sa vie privée, on sait qu’elle était bisexuelle et qu’elle a vécu une idylle avec l’actrice suédoise Mimi Pollak
Pour en savoir plus suivez les liens
https://www.europe1.fr/emissions/Au-coeur-de-l-histoire/greta-garbo-la-plus-secrete-des-stars-3966661
https://www.gala.fr/stars_et_gotha/greta_garbo
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Par berenice.la.ballade le 1 Avril 2021 à 19:11
Les événements extérieurs sont un bon test pour savoir si l'on est parfaitement libre de ses émotions ou s'il y a encore à guérir des blessures d'âmes.Hier soir, à l'annonce du confinement national à partir de samedi soir, y compris pour des zones peu touchées, j'ai raté le test !J'ai rarement été aussi énervée... l'injustice s'est manifestée.J'ai dû aller marcher dehors et crier ma bulle de colère tout fort.Ma chienne se demandait bien ce qui m'arrivait.Énervée parce que je sais depuis le début que leur plan préparé depuis des années est en action depuis un an et que la 'bête' est en marche comme l'a dit notre dictateur sanitaire.Énervée parce que je me sens impuissante malgré tous les enseignements des guides, les avertissements, les conseils...J'avoue que j'ai eu un moment de dépit, de colère et puis, je me suis recentrée et réalignée.J'ai confié cet instant à la vie, je l'ai remis à la flamme violette pour le transcender et demandé que la paix se réinstalle en moi.Et cadeau de la vie, Maman a bien dormi et donc moi aussi !8 h de sommeil à suivre, ce qui ne m'est pas arrivé depuis des semaines.Du coup, la paix est revenue et même la bonne humeur et je me suis dit que j'allais me tourner vers les bonnes nouvelles que je trouverais pour les partager.Nelson Mandela disait lorsqu'il était emprisonné, qu'il s'est toujours senti libre et qu'on ne pouvait emprisonner son esprit, ce qui l'a fait tenir 27 ou 28 ans.Alors je vais suivre cet exemple est me sentir libre et en paix, afin de créer cette liberté totale et le pouvoir de modifier ce qui doit l'être.Le plan divin surpasse le plan des humains, la lumière éclaire les ténèbres et le feu de la passion et de l'amour n'a pas d'ombre.Que la douceur soit !Joéliahhttps://www.facebook.com/alasourcedubonheur/ 18 commentaires
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