Prescription médicale pour temps de crise

1-Prendre chaque matin une bonne dose de lumière.

2-Ouvrir les fenêtres et prendre un grand bol d'air.

3-Prendre un bon petit-déjeuner bien vitaminé.

4-Se mettre en position de voir la vie du bon côté.

Se réjouir à l'avance des rencontres et de la simple joie d'exister.

5-Chaque jour prendre le temps de faire une petite activité créatrice qui gratifie notre désir de nous élever intérieurement.

6-Au travail, en voiture, entre deux rendez-vous, ne jamais oublier que l'essentiel est dans la présence à ce que l'on fait pour rester un Vivant.

Marc Maronne