Claude Leclerc

FB

DE L'ANXIÉTÉ À LA PSYCHOSE

(Le prix à payer pour résister à la vie)

Amour…

Pour les psy de tout acabit

La santé mentale concerne l’ego…

Un ego en santé

Eprouve un sentiment de contrôle

Sur ce qui lui arrive, sur sa vie…

Devant le changement

Devant l’imprévu ou l’inconnu

Naturellement, il ressent de l’anxiété

Parce qu’il perd ce sentiment de contrôle…

Si vous ne comprenez pas

N’accueillez pas cette anxiété

Autrement dit, si vous résistez

Très vite elle se transforme en angoisse

La peur de perdre complètement

Le contrôle

Nourrie par des pensées ou scénarios catastrophes…

Si vous n’accueillez pas

Si vous résistez à cette angoisse

Elle se multiplie

Devient crise d’angoisse

Dont l’intensité dépend

De l’intensité de la résistance…

Nouvelle résistance…

La crise d’angoisse se transforme

En crise de panique

En paralysie fonctionnelle…

Ou on s’invente inconsciemment

Des solutions tordues, dysfonctionnelles

Pour gérer l’angoisse

C’est la névrose…

Si j’évite les araignées, les espaces clos

Ou me lave les mains 20 fois par jours

Si j’évite les relations

Ou quoi encore

Je suis en sécurité relative

Pour un petit moment…

Mais la peur

Que je nourris par ma résistance

Est toujours là

Qui souffle dans mon cou…

Plus je résiste

Plus la névrose devient obsessionnelle

Compulsive

Consume de plus en plus mon énergie…

Jusqu’au jour ou, peut-être

Ma vie devient tellement un enfer

Que je m’en coupe

En m’effondrant dans la catatonie

La paranoïa

En m’inventant un autre personnage

Dans lequel je peux mieux respirer

C’est la psychose…

Je deviens Napoléon ou l’Antéchrist

Enfin, je sens plus de contrôle…

Ou je m’effondre

Dans un « no man’s land «

Absent de moi-même

Et de toute peur

De toute souffrance…

À la source de toute cette douleur

De toute cette folie

Le besoin de contrôle

D’une entité

Qu’on appelle « MOI »

Et qui résiste à la vie

Jusqu’à en perdre la sienne…

Le sentiment de contrôle

N’est qu’une « impression » éphémère

En fait une illusion…

La vie est libre, sauvage

N’est que changements, transformation

Inconnu…

La seule véritable sécurité

Réside dans cette compréhension

Dans l’acceptation amoureuse

De cette compréhension

Et dans l’abandon de votre destin

Au Grand Esprit de la vie

Et à sa liberté…

Si vous avez l’impression de perdre le contrôle

Relaxez !

Vous ne l’avez jamais eu vraiment…

Une intelligence infinie

Gère ce que vous êtes

Ce que vous faites…

Laissez le mystère de l’Existence

Vous surprendre

Devenez comme une rivière

Laissez toutes les énergies qui vous traversent

Toutes les émotions, y compris la peur

Couler librement…

Et un nouveau soleil se lèvera

Dans votre cœur

Sur votre route…

Aussi souvent

Que vous laisserez le vent de la vie

Vous souffler où il veut…

Amour…