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Alors sois un cœur !

berenice.la.ballade

29 oct. 2026

Tu sais, c est la tendresse qui te rend vulnérable, qui te rend ouvert, qui te rend sensible au mystère qui t entoure .... Les gens qui ne sont pas tendres, qui sont durs comme le roc, passent à côté de la vie. La vie passe, elle ne peut les pénétrer, ils sont impénétrables ! La vie est une telle joie pour ceux qui sont tendres, doux aimants, compatissants, sensibles. Alors sois un cœur ! Même si tu dois perdre la tête, perds-là, cela en vaut la peine... C’est beau d’être sans tête mais c’est très laid d’être sans cœur. Osho

Lorsque la vie place une épreuve sur ton chemin,

berenice.la.ballade

28 oct. 2026

Lorsque la vie place une épreuve sur ton chemin, n essaie pas de la contourner ou de la fuir, cela ne servirait à rien Fais-y face et tiens-toi debout, avec tes larmes et ton sourire, avec ta peine et ton chagrin, mais ne baisse pas les bras. Prends le temps dont tu auras besoin afin de te reconstruire. Laisse tes émotions s'évaporer dans les airs, afin qu'elles ne te submergent pas. Et n'oublie pas, jour après jour, un pas après l'autre, aie confiance en toi, tu y parviendras.

Cette technique artistique japonaise s'appelle "KINTSUGI..

berenice.la.ballade

27 oct. 2026

Cette technique artistique japonaise s'appelle "KINTSUGI..

Dans la culture japonaise, lorsqu'un objet se brise, il est réparé avec de la résine et de la poudre d'or, d'argent ou de platine. Cette technique artistique japonaise s'appelle "KINTSUGI.." Ils ne cachent pas le défaut, mais ils le soulignent, et ce changement rend l'objet beaucoup plus précieux que l'original. Tout ce qui se brise a une histoire à raconter et ces cicatrices sont un signe d'imperfection et de fragilité, mais aussi de RÉSILIENCE, la capacité de devenir plus fort et de se rétablir. Comme l'a dit Ernest Hemingway : " Le monde brise tout le monde, et après, beaucoup sont forts aux...

Dans la nature rien ne vit pour soi-même

berenice.la.ballade

26 oct. 2026

Dans la nature rien ne vit pour soi-même Les rivières ne boivent pas leur eaux Les arbres ne mangent pas leur fruits Le soleil ne s'allume pas pour lui-même La lune ne brille pas pour elle-même Les fleurs ne parfument pas pour elles-mêmes Le vent ne souffle pas pour lui-même La terre n'accouche pas de la vie pour elle-même Les nuages ne se trempent pas pour eux-mêmes Dans la nature tout vit pour l'un et l'autre C'est parce qu'on devient nous que je deviens moi C'est parce que je deviens moi que toi tu deviens toi - Savoir Chamanique

Se lâcher la grappe dans notre rumination

berenice.la.ballade

25 oct. 2026

Exactement Se lâcher la grappe dans notre rumination s apprends et ça aide à lâcher la culpabilité aussi J avais entendu un truc du genre Si dans 3 ans ça n a plus d importance alors ne passe pas plus de 3 minutes a y penser C est vrai, que je voudrai trouver la sérénité et arrêter de me prendre la tête Et vous qu en pensez vous, vous prenez vous la tête ou lâcher prise ?

Le bouddhisme enseigne que rien n'arrive .....

berenice.la.ballade

25 oct. 2026

Le bouddhisme enseigne que rien n'arrive par hasard. Tout a un sens. Votre vie intérieure est déjà doté de tout ce dont vous avez besoin. Peu importe comment votre situation peut être difficile, vous êtes en vie maintenant, et il n'y a aucun Trésor plus précieux que la vie elle-même. Daisaku Ikeda

Pour voir, il faut être libre

berenice.la.ballade

23 oct. 2026

« Pour voir, il faut être libre de toute autorité, des traditions, de la peur, ainsi que de la pensée et de l’artifice de ses mots. La vérité n’est pas en quelq ue lieu lointain, elle est dans l’acte de regarder ce qui est. Se voir soi-même tel que l’on est –en cette lucidité où n’entre aucune option – est le commencement et la fin de toute recherche. » Krishnamurti

Alors tu remercies. Et puis, tu continues...

berenice.la.ballade

22 oct. 2026

Alors tu remercies. Et puis, tu continues...

Et puis un jour tu t’aperçois que tu n’as plus peur d’être rejetée car tu t’acceptes enfin toi-même. Et puis un jour tu te rends compte que tu n’as plus peur de l’abandon parce que tu sais t’accompagner. Et puis un jour tu t’aperçois que tu n’as plus besoin de posséder parce que tu as gagné la confiance. Et puis un jour tu t’aperçois que tu as perdu goût à jouer car tu as fais tomber les masques. Et puis un jour tu t’aperçois que tu n’as plus besoin de t’effacer parce que tu as trouvé ta place. Et puis un jour, tu te rends compte qu’avec l’effort, les pertes, les joies, les blessures, les passions,...

Je n'ai pas de réponse à toutes les questions...

berenice.la.ballade

21 oct. 2026

Je n'ai pas de réponse à toutes les questions... Certaines, la vie me les a données dans son défilé, d'autres je les ai trouvées nichées dans la rosée du matin. D'autres encore dans ces couchers de soleil qui vous investissent avec leur simple beauté. D'autres dans les minutes marquées par le temps qui glisse lentement et régulier comme une rivière qui cherche sa mer. Chaque réponse s est posée dans un coin spécifique de mon ressenti, je me suis remplie et vidée... Et puis finalement je me suis retrouvée. Loredana Bertone

"Les Indiens ont dit :

berenice.la.ballade

20 oct. 2026

"Les Indiens ont dit : "Un jour, dans le futur, les animaux commenceront à disparaître. Les gens ne verront plus de loups, plus d'ours ni d'aigles. Les arbres géants disparaitront eux aussi. Les gens se battront les uns contre les autres et ne s'aimeront plus. Le magnifique arc-en-ciel s'effacera peu à peu, et les gens n'en verront plus jamais d'autres. Et puis les enfants viendront. Et ces enfants aimeront les animaux, et ils feront revenir les animaux. Ils aimeront les arbres, et feront revenir les arbres géants. Et ces enfants aimeront et aideront les autres gens à vivre dans la paix les uns...