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DE L'ANXIÉTÉ À LA PSYCHOSE
(Le prix à payer pour résister à la vie)
Amour…
Pour les psy de tout acabit
La santé mentale concerne l’ego…
Un ego en santé
Eprouve un sentiment de contrôle
Sur ce qui lui arrive, sur sa vie…
Devant le changement
Devant l’imprévu ou l’inconnu
Naturellement, il ressent de l’anxiété
Parce qu’il perd ce sentiment de contrôle…
Si vous ne comprenez pas
N’accueillez pas cette anxiété
Autrement dit, si vous résistez
Très vite elle se transforme en angoisse
La peur de perdre complètement
Le contrôle
Nourrie par des pensées ou scénarios catastrophes…
Si vous n’accueillez pas
Si vous résistez à cette angoisse
Elle se multiplie
Devient crise d’angoisse
Dont l’intensité dépend
De l’intensité de la résistance…
Nouvelle résistance…
La crise d’angoisse se transforme
En crise de panique
En paralysie fonctionnelle…
Ou on s’invente inconsciemment
Des solutions tordues, dysfonctionnelles
Pour gérer l’angoisse
C’est la névrose…
Si j’évite les araignées, les espaces clos
Ou me lave les mains 20 fois par jours
Si j’évite les relations
Ou quoi encore
Je suis en sécurité relative
Pour un petit moment…
Mais la peur
Que je nourris par ma résistance
Est toujours là
Qui souffle dans mon cou…
Plus je résiste
Plus la névrose devient obsessionnelle
Compulsive
Consume de plus en plus mon énergie…
Jusqu’au jour ou, peut-être
Ma vie devient tellement un enfer
Que je m’en coupe
En m’effondrant dans la catatonie
La paranoïa
En m’inventant un autre personnage
Dans lequel je peux mieux respirer
C’est la psychose…
Je deviens Napoléon ou l’Antéchrist
Enfin, je sens plus de contrôle…
Ou je m’effondre
Dans un « no man’s land «
Absent de moi-même
Et de toute peur
De toute souffrance…
À la source de toute cette douleur
De toute cette folie
Le besoin de contrôle
D’une entité
Qu’on appelle « MOI »
Et qui résiste à la vie
Jusqu’à en perdre la sienne…
Le sentiment de contrôle
N’est qu’une « impression » éphémère
En fait une illusion…
La vie est libre, sauvage
N’est que changements, transformation
Inconnu…
La seule véritable sécurité
Réside dans cette compréhension
Dans l’acceptation amoureuse
De cette compréhension
Et dans l’abandon de votre destin
Au Grand Esprit de la vie
Et à sa liberté…
Si vous avez l’impression de perdre le contrôle
Relaxez !
Vous ne l’avez jamais eu vraiment…
Une intelligence infinie
Gère ce que vous êtes
Ce que vous faites…
Laissez le mystère de l’Existence
Vous surprendre
Devenez comme une rivière
Laissez toutes les énergies qui vous traversent
Toutes les émotions, y compris la peur
Couler librement…
Et un nouveau soleil se lèvera
Dans votre cœur
Sur votre route…
Aussi souvent
Que vous laisserez le vent de la vie
Vous souffler où il veut…
Amour…
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Commentaires
Bonjour ma Bérénice
Je suis ravie de n'avoir jamais eu de genre de maladie et grâce à Dieu, je vis bien dans ma tête, tout est structuré et comme dirait ma fille, cadette, je suis bien cortiquée.
Bonne journée ma douce et plein de gros bisous
Méline
En effet difficile parfois de maîtriser ses angoisses et parfois il faut du temps et un long chemin pour arriver à dépasser tout ça et une aide est nécessaire pour certains d'entres nous.. Gros bisous
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Jeudi 21 Janvier 2021 à 05:55
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bonne journée a vous deux...le soleil essaie de pointermais il est bien timide aujourd'hui bises amicales YVETTE
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Mercredi 20 Janvier 2021 à 11:16
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bonjour bérénice
j'ai toute ma vie connue l’anxiété elle m'a mangé la vie je ne suis jamais tombé dans l’extrême mais inquiète toujours douce et belle soirée amitié monette
J'ai essayé de ne pas être en psychose,peur d'être angoissé et devenir anxieux, j'ai fait comme la rivière, je laisse couler, bisous JL
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Ce sontde véritables maladies qui pourissent la vie normale de ceux qui ont sont atteints et bien souvent même l'entourage proche n'y peu pas grand chose.
Bon mercredi
Effectivement l entourage ne peut pas grand chose, seuls eux doivent s en rendent compte ou se prendre en charge, c est là, la difficulté. Merci de ton passage